Die meisten Anfänger schlagen nicht zu wenig, sondern zu viel. Kürzere Bewegungen, eine bessere Position und ein kurzer Zuruf zum Partner verbessern das Spiel oft schneller als mehr Kraft.
Zu viel Kraft und zu grosse Bewegung
Auf dem kurzen Court fehlt die Zeit für grosse Ausholbewegungen. Gerade bei Volleys kommst du dann zu spät an den Ball und verlierst trotz viel Kraft die Kontrolle.
Nimm den Schläger früh vor den Körper und halte die Bewegung klein. Ein ruhiger Ball durch die Mitte ist oft viel unangenehmer als ein riskanter Schlag an die Linie.
Falsche Position nach dem Schlag
Viele schauen ihrem eigenen Ball hinterher und bleiben stehen. Währenddessen geht der Partner allein nach vorne oder die Mitte wird frei. Versuch, direkt nach deinem Schlag wieder das ganze Feld zu sehen.
Nach einem guten Lob könnt ihr gemeinsam ans Netz. Gerät euer Ball zu kurz, geht ihr lieber beide zurück. Das wichtige Wort ist ‹gemeinsam›.
Die Wand zu früh oder zu spät nutzen
Aus Angst vor dem Glas nehmen Anfänger den Ball oft viel zu hektisch. Wer zu lange wartet, ist dagegen erst nach dem zweiten Bodenkontakt dort. Der richtige Abstand liegt dazwischen.
Beginne mit langsamen Bällen. Stell dich seitlich, lass den Ball an dir vorbei ans Glas laufen und geh dann zu dem Punkt, an dem er zurückkommt. Nach ein paar Versuchen verliert die Wand ihren Schrecken.
Das nimmst du mit auf den Court.
Kurze, kontrollierte Bewegungen sind meist stabiler.
Nach einem Lob gemeinsam Richtung Netz aufrücken.
Bei Druck nicht an der Wand kleben bleiben.
Mit dem Partner sprechen und als Team verschieben.
So sieht das im Spiel aus.
Dein Lob zwingt die Gegner nach hinten. Statt stehen zu bleiben, rückt ihr gemeinsam ans Netz und nutzt die gewonnene Position.
Hier passiert der Fehler oft.
Nur dem Ball zu folgen und den Partner aus dem Blick zu verlieren. Dadurch entstehen grosse Lücken zwischen euch.
Wenn ihr gemeinsam steht und den Ball kontrolliert zurückbringt, gewinnt ihr schon erstaunlich viele Punkte.
Woher diese Informationen kommen.
Wir haben den Text selbst geschrieben und die Regeln mit diesen offiziellen Quellen abgeglichen:
Zuletzt fachlich geprüft: 3. August 2026. Keine wörtliche Wiedergabe der Quellen.