Stell dich hinter die Linie, lass den Ball einmal prellen und spiele ihn von unten ins diagonale Aufschlagfeld. Für den Anfang zählt Platzierung mehr als Tempo.
Die richtige Ausgangsposition
Stell dich hinter die Aufschlaglinie. Beim Treffpunkt bleiben beide Füsse dahinter; auch auf die Linie solltest du nicht treten. Seitlich stehst du zwischen der gedachten Mittellinie und der Wand.
Ein Game beginnt mit dem Aufschlag von rechts. Nach jedem Punkt wechselst du die Seite. Das Ziel liegt immer diagonal gegenüber.
Prellen, Treffhöhe und Flugbahn
Lass den Ball in deinem Aufschlagbereich einmal aufspringen und triff ihn spätestens auf Hüfthöhe. Ein Aufschlag über dem Kopf, wie du ihn vom Tennis kennst, zählt nicht.
Versuch zu Beginn nicht, ein Ass zu schlagen. Ein ruhiger Ball mit guter Länge bringt dich sicher in den Punkt und gibt dir Zeit, gemeinsam mit deinem Partner nach vorne zu gehen.
Die häufigsten Aufschlagfehler
Im Netz, im falschen Feld, zu hoch getroffen oder beim Schlag auf der Linie: Das sind die häufigsten Fehler. Auch ein Ball, der korrekt landet und danach direkt ans Gitter springt, zählt nicht.
Nach dem ersten Fehler atmest du kurz durch und versuchst es nochmals. Erst der zweite Fehler kostet den Punkt.
Das nimmst du mit auf den Court.
Beide Füsse bleiben beim Treffpunkt hinter der Aufschlaglinie.
Der Ball wird zuerst auf dem Boden geprellt.
Der Treffpunkt liegt auf oder unter Hüfthöhe.
Nach gültigem Bodenkontakt darf der Ball die Glaswand, aber nicht das Gitter treffen.
So sieht das im Spiel aus.
Dein Aufschlag landet im richtigen Feld und springt danach ans Glas: alles gut. Springt er stattdessen direkt ins Metallgitter, ist es ein Fehler.
Hier passiert der Fehler oft.
Den Ball wie beim Tennis über dem Kopf zu schlagen oder beim Treffpunkt auf die Aufschlaglinie zu treten.
Ein ruhiger, sicherer Aufschlag bringt dir am Anfang mehr als ein schneller.
Woher diese Informationen kommen.
Wir haben den Text selbst geschrieben und die Regeln mit diesen offiziellen Quellen abgeglichen:
Zuletzt fachlich geprüft: 3. August 2026. Keine wörtliche Wiedergabe der Quellen.